14 Lưu ý khi sử dụng Retinol để trong chăm sóc da đúng cách

Retinol từ lâu đã được xem là “hoạt chất vàng” trong làng treatment. Đặc biệt, hoạt chất này là phương pháp cứu cánh hiệu quả cho những làn da mụn, da lão hóa hay da có lỗ chân lông to. Tuy nhiên để có được hiệu quả tốt nhất thì việc lựa chọn sản phẩm và kết hợp trong chu trình là yếu tố rất quan trọng. Dưới đây là các lưu ý khi dùng retinol đúng cách trong chăm sóc da.

Retinol là gì? Công dụng của các loại Retinol

Chắc hẳn chị em yêu làm đẹp đều biết công dụng tuyệt vời của sản phẩm retinol trong việc cải thiện các vấn đề của da. Có thể hiểu đơn giản rằng đây là dẫn xuất của Vitamin A thuộc Retinoid và hoạt động ở các mức độ khác nhau.

Sản phẩm này hoạt động bằng cách tăng sản xuất collagen và giúp luân chuyển các tế bào trên da nhanh hơn. Retinol có công dụng trong việc điều trị mụn trứng cá tái tạo và phục hồi da cũng như là giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tiết dầu thừa cho da.

Không chỉ cải thiện da mụn mà retinol còn giúp làm đều màu da, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn. Chỉ sau một thời gian sử dụng da chị em sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi dùng retinol trong việc bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia UV. Đồng thời kết hợp với những sản phẩm phục hồi da phù hợp để hạn chế tình trạng kích ứng.

Những tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng Retinol

Retinol là một hợp chất dẫn xuất của vitamin A, được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da để cải thiện tình trạng lão hóa, tăng sự đàn hồi của da, làm mờ các nếp nhăn và giảm sự xuất hiện của mụn.

Tuy nhiên, việc sử dụng retinol cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định và những lưu ý khi sử dụng retinol, bao gồm:

• Kích ứng da: Retinol có thể làm khô da, gây kích ứng và châm chích trên da, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm. Việc sử dụng quá nhiều retinol cũng có thể làm da bong tróc hoặc bị viêm.
• Tăng nhạy cảm với ánh sáng: Retinol có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời và tia UV. Do đó, việc sử dụng retinol cần phải kết hợp với việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
• Tăng mụn: Sử dụng retinol có thể gây ra tình trạng tăng mụn, đặc biệt là ở những người có da dầu. Tuy nhiên, đây là hiện tượng tạm thời và sẽ giảm sau một thời gian sử dụng.
• Khô mắt: Retinol cũng có thể làm mắt khô và gây cảm giác khó chịu. Nếu bạn sử dụng retinol trong dưỡng da, hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.
• Suy giảm hiệu quả: Việc sử dụng retinol trong thời gian dài có thể làm da trở nên quen với hợp chất này, làm giảm hiệu quả của retinol đối với tình trạng lão hóa và các vấn đề khác của da.

Dùng retinol bao lâu thì ngưng? Nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng retinol, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc da.

14 Lưu ý khi dùng Retinol cho người mới bắt đầu

Mặc dù, retinol mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện các vấn đề của da. Thế nhưng, hoạt chất này cũng có thể là con dao hai lưỡi khiến da không đẹp lên mà còn trở nên tồi tệ hơn vì bị kích ứng. Chị em cần nắm rõ các lưu ý khi dùng retinol để có hiệu quả tốt nhất.

Luôn sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài

Nhắc đến retinol thì phải nghĩ ngay đến dùng kem chống nắng. Thoa kem chống nắng là điều kiện bắt buộc sau khi sử dụng retinol.  Kem chống nắng có vai trò rất tốt trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời. Lưu ý khi dùng retinol làn da của chúng ta như đang thay một lớp áo mới, vì vậy bắt buộc phải dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận, nếu không có việc cần làm ngoài trời thì tuyệt đối không nên ra ngoài.

Làn da mỏng manh, yếu đuối lúc này rất dễ bị cháy sạm gây nên tình trạng tăng sắc tố da và làm mất tác dụng của sản phẩm. Nên chọn kem chống nắng có quang phổ rộng, thành phần lành tính và không quên kết hợp thêm một số phụ kiện che chắn như: mũ, khẩu trang, áo chống nắng để hạn chế tối đa sự ảnh hưởng đến làn da.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, chỉ được phép sử dụng các sản phảm có chứa retinoids vào buổi tối ở vào lúc gần đi ngủ. Nguyên nhân là do vào ban ngày retinoids có xu hướng kém ổn định và dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với tia UV.

Giãn tần suất khi mới bắt đầu sử dụng retinol

Đối với người mới bắt đầu cần nắm rõ những lưu ý khi sử dụng retinol sau:

• Dùng với nồng độ thấp, tần suất 1-2 lần/tuần, số lượng ít và nên test ở các vùng nha nhỏ để da làm quen trước khi dùng toàn bộ cả mặt.

• Việc sử dụng retinol với tần suất cao ngay từ đầu sẽ dễ xuất hiện tình trạng mẩn đỏ, kích ứng và bong tróc. Đây là biểu hiện khi da không quen với sự hoạt động mạnh mẽ của sản phẩm.

• Khi đã quen bạn có thể điều chỉnh đều từ từ để da hấp thu tốt hơn. Tuy nhiên theo các chuyên gia chia sẻ thì không nên dùng tần suất quá nhiều trong một tuần bởi có thể gây nên tác dụng phụ không mong muốn.

Bắt đầu dùng với nồng độ thấp trước

Nếu dùng không đúng cách thì rất dễ gây ra tác dụng phụ không mong muốn với làn da. Để đảm bảo an toàn chị em nên dùng tần suất hợp lý và dùng loại có hàm lượng thấp trước để da làm quen.

• Làn da nhạy cảm: Nồng độ 0,025 – 0,03%

• Da thường, da hỗn hợp: Nồng độ 0,3%

• Đối với da khỏe thì dùng 0,5%

Chị em nên lưu ý khi dùng retinol, không phải cứ dùng  hàm lượng càng cao là càng tốt, mà nó cần phải phù hợp với loại dạ của bạn. Nếu da nhạy cảm dùng nồng độ cao rất dễ bị kích ứng và khiến da gặp nhiều vấn đề hơn. Tùy tình trạng da sẽ phù hợp với nồng độ khác nhau.

Sử dụng với sản phẩm phục hồi da

Nên dùng retinol khi nào và retinol có trị mụn không? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Câu trả lời là sản phẩm có hiệu quả rất tốt khi trị mụn, nên trong quá trình sử dụng bị đẩy mụn thì không nên quá lo lắng. Mụn sẽ khô cồi và dễ xử lý hơn, tuy nhiên chị em cũng nên lưu ý hạn chế trang điểm quá nhiều hoặc dùng những sản phẩm có tác động mạnh lên da.

Trong quá trình sử dụng retinol, chị em cần kết hợp sử dụng các sản phẩm phục hồi kèm theo. Kem dưỡng, serum hay các sản phẩm có chứa thành phần phục hồi màng ẩm da tốt như B5, Niacinamide, Panthenol… sẽ làm giảm tình trạng da khô, châm chích và bong tróc, mang lại dàn da khỏe mạnh và giảm các trường hợp kích ứng ngoài ý muốn.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là bước cần thiết có vai trò quan trọng khi sử dụng retinol. Khi thẩm thấu vào da, retinol sẽ kiểm soát tiết dầu thừa nên dễ khiến da bị khô, bong tróc. Việc dưỡng ẩm giúp da được phục hồi và giảm tình trạng kích ứng.

Khi da đủ khỏe mạnh thì retinol mới phát huy được hết công dụng. Sử dụng các loại dưỡng ẩm có thành phần phục hồi và không chứa hương liệu hay cồn sẽ phù hợp hơn cả. Chị em cũng nên lưu ý chọn kem dưỡng phù hợp với loại da để tăng hiệu quả trên da. Ngoài những cách trên chị em cũng có thể áp dụng những cách dưỡng ẩm cho da mặt tại nhà với những nguyên liệu đơn giản.

Kiên trì sử dụng để đạt kết quả tốt nhất

Khi lựa chọn được sản phẩm và có chu trình chăm sóc da hợp lý thì chị em cần phải kiên trì sử dụng để có kết quả tốt nhất. Mỗi làn da sẽ có hiệu quả khác nhau, theo các chuyên da da liễu thì sẽ mất từ hai đến ba tháng để nhận thấy sự khác biệt trên da.

Chị em cũng nên sử dụng thường xuyên để duy trì hiệu quả lâu dài. Da sẽ được cải thiện và trở nên tươi sáng, các vấn đề như mụn, lão hóa, tàn nhang biến mất. Nếu chỉ dùng retinol, mà không quan tâm đến các bước chăm sóc da mặt đơn giản khác thì da sẽ không có đủ dưỡng chất và lại xuất hiện các vấn đề.

Lưu ý khi dùng chung các sản phẩm khác

Việc lựa chọn sản phẩm kết hợp cùng retinol là rất quan trọng.  Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả và tác động đến da.

Các loại chất tẩy da chết hóa học như AHA/BHA được dùng khá phổ biến bởi có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện da và hoạt động rất mạnh trên bề mặt da. Vì vậy nếu kết hợp chung trong một routine thì có thể xuất hiện tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và nóng rát, bong tróc.

Nếu chị em vẫn muốn kết hợp thì phải chắc chắn rằng da khỏe và không bị kích ứng da thì có thể sử dụng. Lời khuyên là nên dùng cách ngày, ví dụ hôm nay dùng tẩy da chết AHA/BHA và ngày mai dùng retinol, dùng các sản phẩm cấp ẩm và phục hồi da để hạn chế tối đa ảnh hưởng đến da.

Có nên dụng retinol với vitamin C? Một hợp chất  mà chị em cũng cần lưu ý khi sử dụng đó là Vitamin C. Đây cũng là hoạt chất hoạt động mạnh trên da, nếu da khỏe và muốn sử dụng thì nên retinol vào buổi tối và vitamin C buổi sáng.

Các sản phẩm đắt tiền thường sẽ cho kết quả tốt hơn

Có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, retinol được nhiều thương hiệu sản phẩm lớn phân phối với nhiều mức giá khác nhau từ 250.000 đến hơn 2 triệu. Những sản phẩm có giá thành cao sẽ cho hiệu quả tốt hơn bởi có thêm nhiều thành phần chất lượng hỗ trợ.

Đồng thời sản phẩm có giá thành cao thường được nghiên cứu phát triển từ thương hiệu lớn và giảm được tình trạng kích ứng da cho người dùng. Cải thiện các vấn đề tốt nhất.

Tránh thoa Retinol lên mí mắt, môi

Phần da ở mắt, môi rất nhạy cảm nên khi dùng chị em cần đặc biệt lưu ý là không thoa lên khu vực này. Lưu ý khi sử dụng retinol có thể khiến những khu vực này bị châm chích, mẩn đỏ và bong tróc, kích ứng. Những vùng này nếu bị kích ứng sẽ rất khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Không nên sử dụng ngay sau khi rửa mặt

Chị em không nên dùng retinol sau khi rửa mặt, lúc này da mới được làm sạch và tế bào chết được lấy đi nên đang mỏng manh, dễ kích ứng. Nếu dùng ngay dễ bị xót, bạn nên để da nghỉ ngơi và có lớp nền là các bước dưỡng da khác làm dịu và phục hồi da trước như toner, serum, kem dưỡng.

Các lưu ý khi dùng retinol là khi dùng các sản phẩm chăm có da nên có thời gian cách nhau khoảng 1 đến 2 phút để da nghỉ ngơi và hấp thu các dưỡng chất. Sau đó mới dùng đến retinol để giảm kích ứng da.

Tuân theo quy trình sử dụng retinol

Để tăng hiệu quả sử dụng thì chị em nên tuân theo chu trình chăm sóc da buổi tối với các bước cơ bản từ làm sạch đến dưỡng ẩm. Sản phẩm này có thể dùng linh hoạt để da hấp thu tốt nhất.

Chị em có thể tham khảo và thực hiện theo các bước như sau:

• Tẩy trang

• Sữa rửa mặt

• Dùng Toner

• Dùng Serum

• Dùng Retinol

• Dùng Kem dưỡng

Những lưu ý khi sử dụng retinol đó là có thể dùng linh hoạt trước hoặc sau kem dưỡng đều được. Những chị em có da nhạy cảm có thể mix retinol với kem dưỡng hoặc serum để hạn chế kích ứng. Kem dưỡng và serum phải có thành phần lành tính và có tác dụng phục hồi để da hấp thu tốt hơn.

Nên lựa chọn sản phẩm chứa Retinol dạng tuýp và dạng chai bấm

Retinol là chất chống oxy hóa mạnh, do đó rất dễ bị mất tác dụng khi tiếp xúc với không khí trực tiếp. Hãy chọn mua những dòng sản phẩm dạng ống bơm hơi hay vỏ sản phẩm mờ đục, tránh ánh nắng mặt trời. Những sản phẩm này sẽ giữ trọn vẹn tác dụng của chúng khi để lâu ngày.

Tìm hiểu kỹ về làn da

lưu ý khi sử dụng retinol cuối cùng đó là bạn cần phải thấu hiểu làn da của mình thật kỷ để chọn những sản phẩm chứa retinol phù hợp tránh những sai lầm đáng tiếc. Cho dù chọn sản phẩm Retinol nồng độ nào, bạn cũng nên kết hợp chúng cùng với các thành phần khác, điều này giúp mang lại hiệu quả tốt hơn. Đặt bieetjn, nên nhớ sử dụng kem dưỡng chống nắng với khả năng chống nắng cao  chỉ số SPF 30 trở lên) mỗi ngày, ngay kể cả khi trời không quá nắng.

Lưu ý sử dụng retinol đối với phụ nữ mang thai

Việc sử dụng dẫn xuất retinol quá nhiều trong quá trình mang thai có thể tác dụng xấu đến bào thai thậm chí còn gây ra tình trạng quái thai. Do đó, chúng ta không nên sử dụng retinol quá nhiều hay nồng độ khi mang thai.

Nhưng nếu các mẹ vẫn muốn sử dụng retinol trong quá trình thai kỳ, chỉ nên sử dụng sản phẩm retinol với nồng độ thấp hơn 0,5% và chỉ bôi ngoài da.Theo FDA của Mỹ, phụ nữ đang mang thai có thể dùng sản phẩm Retinol (Vitamin A) ở dưới mức 1,5 mg/ngày để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Các lưu ý khi dùng retinol này sẽ giúp chị em biết cách dùng mang lại hiệu quả tốt nhất, hạn chế tình trạng kích ứng da. Nên hiểu rõ các sản phẩm nào nên kết hợp và nên tránh dùng chung trong chu trình để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bài viết liên quan:

• Top 9 sản phẩm chứa Retinol hiệu quả, ít kích ứng nhất hiện nay
• Các sản phẩm nên và không nên kết hợp với Retinol

Nguồn tham khảo:

Yes, Retinol Is Safe — When Used Correctly. Here’s How to Get Started| https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/is-retinol-safe