9 điều sai lầm ai cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng chỉ số SPF càng cao càng tốt, chỉ dùng kem chống nắng khi ra đường hoặc trời nắng, không dặm lại kem chống nắng dù tiếp xúc với UV trong một thời gian dài… Đây là những sai lầm khi dùng kem chống nắng hầu hết bất cứ ai cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng. Bạn có phải một trong số đó? 

9 Quan niệm sai lầm khi dùng kem chống nắng

Chỉ số SPF càng cao càng tốt

Là một trong những suy nghĩ sai lầm của rất nhiều người khi lựa chọn kem chống nắng. Bởi thực tế cho thấy, chỉ số SPF càng cao thời gian bảo vệ da càng lâu. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, những loại kem có chỉ số SPF trên 50 thường tập chung chống UVB+ hơn là UVA. Bên cạnh đó, chúng dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tổn thương da do ở lại trên da trong khoảng thời gian dài.

Không nên chọn lựa kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao vì như vậy thường thì sẽ tập trung vào việc chống tia UVB hơn là tia UVA. Độ SPF càng cao thì lượng kem lưu lại trên da bạn sẽ càng lâu, khiến da bạn bị tắc lỗ chân lông và bị tổn thương, khiến da nhanh bị lão hóa.

Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF hợp lý không làm da bạn bị khô và kích ứng da. Theo các chuyên gia da liễu, loại kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất có chỉ số SPF từ 30 đến 60. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số dưới 30 SPF sẽ không mang lại hiệu quả cho làn da của bạn.

Không dùng kem chống nắng khi ở trong nhà

70% dân số Việt Nam cho rằng, nếu chỉ cần ở trong nhà thì việc chống nắng là không cần thiết. Đây chính là nhận định sai lầm. Bởi kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, tia UV có sức “công phá” rất lớn, chúng xuyên qua mọi lớp vải, cửa, bê tông cốt thép và chiếu thẳng vào làn da mỏng manh của bạn. Tỷ lệ tia UV đi qua kính phục thuộc vào loại thủy tinh và chất phủ trên kính. Ví dụ, loại kính trong suốt cho phép 75% tia UVA xuyên qua, kính phản quang và kính màu cho phép 25 – 50% tia UVA đi qua. Các loại kính tốt nhất hiện nay cũng không thể cản được 100% tia UV.

Đó là lý do mà các chuyên gia da liễu luôn khuyến cáo bôi kem chống nắng thường xuyên, ngay cả khi ở trong nhà. Nếu không dùng kem chống nắng thì ngay cả khi bạn ở trong nhà làn da vẫn bị xâm chiếm và tàn phá, kéo theo nếp nhăn và nhiều vấn đề về da như: Nám, tàn nhang, yếu tố sạm màu…

Ngoài ra ánh sáng xanh từ điện thoại và màn hình máy tính còn thúc đẩy quá trình lão hóa mạnh mẽ ở da. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Vì thế dù ở trong nhà, hoặc những ngày trời mưa, nhiều mây, bôi kem chống nắng là điều cần thiết.

BS. Trịnh Minh Trang – Khoa Laser và Săn sóc da, BV Da liễu Trung ương cho rằng, không chỉ riêng mùa hè mà bất kỳ mùa nào trong năm cũng cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên vào mùa hè cường độ ánh nắng nhiều nên việc này càng cần phải lưu ý nhiều hơn và là bước không thể thiếu trong chăm sóc da.

Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng

Nếu đang duy trì thói quen chỉ thoa kem chống nắng ở những vùng như mặt, cổ, tay… và bỏ qua các vùng da khác thì bạn nên suy nghĩ lại. Đây là sai lầm mà bất cứ ai cũng mắc phải bởi họ cho rằng không cần quá quan trọng bảo vệ da ở các vùng này.

Chống nắng cho body cũng vô cùng quan trọng không kém gì việc chống nắng cho da mặt. Việc lựa chọn kem chống nắng toàn thân sẽ dễ dàng hơn việc lựa chọn kem chống nắng cho da mặt rất nhiều. Lưu ý: Tuyệt đối không dùng kem chống nắng body cho da mặt. Kem chống nắng cho body có kết cấu dày hơn và chứa những thành phần không hợp với da mặt. Dễ dẫn đến tình trạng kích ứng.

Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body

Như đã đề cập ở trên, kem chống nắng body có kết cấu dày hơn và chứa những thành phần không phù hợp với da mặt dễ dần đến tình trạng kích ứng da. Vì vậy tuyệt đối không dùng chung kem chống nắng cho da mặt và body.

Giữ nguyên lớp kem chống nắng trên mặt cả ngày

Đây là sai lầm hầu hết ai cũng mắc phải. Kem chống nắng dù có chỉ số SPF, PA cao đến đâu cũng chỉ có khả năng bảo vệ da trong một khoảng thời gian nhất định. Thực tế là sau khi bôi lên mặt một thời gian, các nguyên liệu trong kem phát huy khả năng và mất dần tác dụng, lại còn bị mồ hôi và dầu nhờn cuốn đi. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, bạn nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, nếu không kem chống nắng sẽ không còn tác dụng nữa.

Bỏ qua việc chống nắng cho môi

Có tới 90% phụ nữ Việt Nam bỏ qua vấn đề chống nắng cho môi. Bởi họ nghĩ rằng điều đó là không cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, đây cũng thuộc một trong những bộ phận khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV. Do đó, bạn hãy thay đổi suy nghĩ và thói quen của mình để luôn sở hữu đôi môi căng mịn nhé!

Chỉ sử dụng 1 loại kem chống nắng

Là 1 sai lầm khi dùng kem chống nắng. Nếu bạn muốn lựa chọn kem chống nắng khi đi biển, bơi lội, hoạt động nhiều ngoài trời thì nên sử dụng sản phẩm có đặc tính chống nước. Ngược lại, khi bạn làm việc trong văn phòng thì không cần thiết đáp ứng yếu tố này.

Ngoài ra, trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV (có thể xuyên qua tầng ozon) đó là UVA và UVB. Một số loại kem chống nắng chỉ ngăn chặn được tia UVB mà không ngăn chặn được tia UVA. Do vậy bạn cần được tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Sử dụng kem chống nắng quá nhiều hoặc quá ít

Hầu hết, nhiều chị em thường nghĩ là thoa kem chống nắng càng nhiều thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn. Đây là quan niệm sai lầm vì điều này không chỉ không có tác dụng mà còn làm tắc lỗ chân lông, dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa da.

Trên thực tế, mọi người thường chỉ bôi khoảng 25-50% lượng kem chống nắng được khuyên dùng. Bạn nên sử dụng lượng kem chống nắng khoảng 5ml cho đầu mặt cổ. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng cho những vùng da không được quần áo bảo vệ.

Sử dụng kem chống nắng có ngăn được 100% tia cực tím hay không?

Một sai lầm khác của hội chị em là nghĩ rằng bôi kem chống nắng toàn thân thì tha hồ hoạt động mà không cần sử dụng quần áo bảo hộ.Theo nghiên cứu thì không có kem chống nắng nào có thể bảo vệ và ngăn chặn 100% tia UV. Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là nên tránh ra ngoài vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày (10h sáng tới 2h chiều).

Sử dụng kem chống nắng thế nào cho hiệu quả?

Dùng lượng kem chống nắng phù hợp

Trên các sản phẩm chống nắng thường không hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng. Bởi vậy, rất nhiều người thiếu kiến thức trong vấn đề này. Nhiều người cho rằng dùng càng nhiều kem chống nắng càng tốt. Thực tế không phải vậy bởi theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. Cụ thể như:

• Thoa kem chống nắng lên da mặt cần lượng kem khoảng 1 đồng xu.
• Với cơ thể: Bạn có thể dùng lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 đồng xu.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Điều này là cần thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: Chống tia UV và dưỡng ẩm. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn chúng để tiết kiệm thời gian trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày.

Thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Bởi vậy, để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút.

Thoa kem chống nắng nhắc lại sau 2 giờ

Đó là lời khuyên hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa nhắc lại.

Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại trên bao. Hiện nay, một số sản phẩm được dán nhãn đem lại hiệu quả đến 40 phút trong khi số khác tới  80 phút. Vì vậy, tùy vào từng loại, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.

Lưu ý khi trang điểm sau khi dùng kem chống nắng

Để bảo vệ da một cách tốt nhất, những cô nàng có thói quen trang điểm nên lưu ý những điều sau đây:

• Đợi từ 3 đến 5 phút cho lớp chống nắng ổn định rồi bắt đầu các bước trang điểm
• Hãy đảm bảo rằng lớp kem nền của bạn sẽ được phủ đều đặn trên mặt.
• Không chà sát quá mạnh khi thoa kem nền hay tán phấn
• Nếu không thuộc tuýp người có thể chờ đợi, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Kem chống nắng Aquamarine Perfect UV Sunscreen 

• Chống nắng phổ rộng tới 7 màng lọc UV chống lại cả UVA1, UVA2 và UVB. Bảo vệ da toàn diện khỏi “kẻ thù thầm lặng” suốt 365 ngày.
• Chứa 6 thành phần khuyến nghị an toàn cho da nhạy cảm.
• Kết hợp 3 hoạt chất chống lão hóa vượt trội. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như: nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang,…
• Các thành phần thiên nhiên giúp cấp ẩm sâu, dưỡng trắng lành tính.
• Kết cấu mỏng nhẹ, căng mịn không gây bí rít lỗ chân lông. Thông thoáng làn da không gây mụn.
• Sở hữu tới 6 THÀNH PHẦN ĐẶC BIỆT AN TOÀN CHO DA NHẠY CẢM

>>>Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây: Kem chống nắng E&G