7+ Cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh an toàn, hiệu quả

Tuổi học sinh là độ tuổi gắn liền với nhiều kỷ niệm và làn da của học sinh, đây là thời kỳ vô cùng nhạy cảm. Vậy cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh an toàn hiệu quả, giúp da luôn khỏe khoắn như thế nào? Hãy cùng E&G Beauty khám phá 6 cách thức hữu hiệu ngay!

1. Tại sao nên dưỡng trắng da mặt ở tuổi dậy thì?

Cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh được nhiều bậc phụ huynh và bản thân các bạn trẻ quan tâm. Thời điểm này, sự thay đổi nội tiết tố, biến hóa về tình trạng da diễn ra mạnh mẽ. Một số các vấn đề nổi trội về da sẽ xuất hiện như: Mụn viêm, khô, dầu nhờn, mụn cám, thâm,…

Những biểu hiện thay đổi trên làn da tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có khả năng gây đến tác hại lâu dài. Điển hình như lượng dầu nhờn quá mức, không được làm sạch da kĩ có thể gây nên tình trạng viêm nang lông, lỗ chân lông to, …

Học sinh thường chịu các tác động đến từ môi trường xung quanh như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV hay các thói quen sinh hoạt không lành mạnh gồm thức khuya, ăn đồ cay nóng, không ăn rau củ quả, không cung cấp đủ nước cho cơ thể,… và đặc biệt với áp lực từ học tập, thi cử sẽ khiến tinh thần dễ căng thẳng khiến da luôn tối sạm, xỉn màu, kém sức sống, gây mất tự tin.

Vì vậy, sở hữu phương pháp chăm da đang trong giai đoạn dậy thì và cách chăm sóc da mặt trắng mịn là điều hết sức quan trọng. Hãy điểm qua 6 cách dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì cho học sinh cùng E&G Beauty nào.

2. Cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh 

Làn da của học sinh trong tuổi dậy thì rất dễ tổn thương nên cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh an toàn là yếu tố ưu tiên hàng đầu. Một số phương thức dưỡng da cho học sinh như:

2.1 Rửa mặt đúng cách

Trong chăm sóc da, bước làm sạch đóng vai trò thiết yếu giúp tăng hiệu quả dưỡng da và hạn chế những vấn đề về da. Rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn, giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, ngăn ngừa sự hình thành mụn.

Đây là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh thiết thực nhất, giúp làm sạch ngăn ngừa vi khuẩn trên da. Ưu tiên dòng sản phẩm không gây khô da hay gây tổn hại lớp màng bảo vệ, các dòng sữa rửa mặt thiên nhiên, độ làm sạch vừa phải, an toàn cho da. Mỗi ngày nên rửa 2 lần vào sáng và tối để da được làm sạch tốt nhất.

2.2 Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng

Trong cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh, cần hiểu về tia UV gây lão hóa sớm, da chảy xệ, cháy nắng, đỏ rát,…

Vậy cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh như thế nào trước ánh nắng? Học sinh nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF và PA đạt tiêu chuẩn cao. Hỗ trợ ngăn ngừa các tác động xấu từ tia UV đến da và bảo vệ da tốt hơn.

Nếu bạn sử dụng dòng kem chống nắng vật lý với cơ chế phản xạ tia UV, có thể ra ngoài ngay sau khi thoa. Lưu ý chỉ số chống nắng nên chọn từ SPF30+ trở lên, phổ biến nhất là SPF50+, chỉ số PA+++ hoặc PA++++ giúp bảo vệ da hơn 97% và trong thời gian dài.

2.3 Tẩy tế bào chết định kỳ

Da có chu trình thay da để giúp các tế bào cũ kỹ được tái tạo, giúp da luôn trẻ trung, căng tràn sức sống. Việc tẩy tế bào chết định kỳ là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh nên làm. Hỗ trợ chu trình chuyển hóa da diễn ra mượt mà, cho làn da sáng mịn màng.

Tẩy tế bào chết là bước làm mềm, loại bỏ tế bào sần sùi trên da nhằm tạo điều kiện cho da phát triển khỏe khoắn. Lứa tuổi học sinh nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần bằng các thành phần thiên nhiên.

2.4 Sử dụng mặt nạ trắng da từ thiên nhiên

Mặt nạ dưa leo

Dưa leo là 1 loại thực phẩm cũng là 1 nguyên liệu chăm sóc da gần gũi. Với đặc tính dễ tìm, giá tốt mang lại công dụng làm dịu da, dưỡng sáng, chống lão hóa. Mặt nạ từ dưa leo là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh đơn giản nhất.

Cách làm và sử dụng mặt nạ dưa leo tại nhà:

• Sử dụng nửa quả dưa leo, xay nhuyễn để lấy được hỗn hợp.
• Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước sạch và cảm nhận sự thanh mát trên da.

Mặt nạ trứng gà.

Trứng gà cũng là nguyên liệu dễ tìm và được nhiều tín đồ làm đẹp sử dụng. Hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng có thể giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, chống lão hóa và ức chế hắc sắc tố hiệu quả. Đây là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh được tin chọn nhiều.

Cách làm và sử dụng mặt nạ trứng gà tại nhà:

• Sử dụng 1 quả trứng gà, tách lòng trắng trứng.
• Đánh lòng trắng trứng đến sánh mịn và thoa đều lên da, thư giãn trong 15 phút.
• Làm sạch da với nước ấm.

Mặt nạ kết hợp khoai tây và sữa tươi

Khoai tây và sữa tươi được mệnh danh là cách dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì an toàn. Với nhóm Vitamin A, B, C, E,… và giàu các dưỡng chất thiết yếu như Lactic Acid,… sẽ giúp da được làm sạch sâu, sáng trắng, láng mịn.

Cách làm và sử dụng mặt nạ khoai tây sữa tươi tại nhà:

• Chuẩn bị khoai tây, sữa tươi không đường.
• Rửa sạch và luộc khoai tây, nghiền nhuyễn khoai tây.
• Trộn đều khoai tây nghiền cùng lượng sữa tươi phù hợp để thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp lên da trong 15 phút và thư giãn.
• Rửa mặt sạch với nước mát.

2.5 Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần quan trọng trong cơ thể chiếm hơn 70% và có công dụng duy trì sự sống của cơ thể. Đối với làn da, nước cũng giữ vai trò tăng cường tuần hoàn, thải độc và là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh.

Để nhắc nhớ uống đủ nước trong ngày, học sinh có thể sử dụng các phương thức nhắc hẹn trên thiết bị điện tử hoặc bình nước cỡ lớn. Hoặc bổ sung nước bằng cách ăn các loại rau chứa hàm lượng nước cao như cần tây,… để cơ thể được cung cấp nước đầy đủ.

2.6 Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học

Thực phẩm là yếu tố nền tảng trong chăm sóc da. Sở hữu cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh bằng việc sử dụng thực đơn ăn uống khoa học là rất quan trọng.

Với thực đơn được phân bổ đầy đủ các hàm lượng Protein, chất xơ, chất béo, Vitamin,… sẽ giúp học sinh có được làn da sáng trắng mịn màng, ngăn ngừa những tác hại từ gốc tự do. Đặc biệt hiệu quả nếu tiếp nạp rau xanh, hoa quả trong các bữa ăn để bổ sung các loại Vitamin, dưỡng chất cần thiết khác.

2.7 Hạn chế sử dụng mỹ phẩm 

Mỹ phẩm là cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, với làn da tuổi dậy thì, việc chọn lựa mỹ phẩm và tối giản quy trình chăm sóc da là điều thiết yếu. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa các hóa chất độc hại và tập trung chăm da lành tính, sử dụng dòng làm sạch, bảo vệ da.

3. Những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm ở học sinh 

Học sinh thường có mong muốn sở hữu làn da trắng sáng không tì vết để lưu giữ hình ảnh thanh xuân đẹp rạng ngời. Vì thế sự tò mò và tập dùng mỹ phẩm là quá trình bắt buộc diễn ra. Vậy những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm để có cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh an toàn là gì?

• Lựa chọn mỹ phẩm lành tính, thiên nhiên.
• Ưu tiên làm sạch da, cấp nước và cân bằng da cho học sinh.
• Bảo vệ da trước các tác nhân gây ảnh hưởng không tốt cho da như tia UV, khói bụi,…
• Sử dụng mỹ phẩm với tần suất vừa đủ, không nên lạm dụng.
• Da nhạy cảm cần có sự theo dõi và tư vấn của chuyên gia.
• Không tự ý nặn mụn hay áp dụng các biện pháp xử lý da cần đặc trị.
• Kiên trì với các cách dưỡng trắng da mặt đơn giản.
• Xây dựng chế độ ăn uống và thời gian sinh hoạt khoa học.
• Tập luyện thể dục thể thao và giữ cho tinh thần thư giãn.
• Không quên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ tối ưu làn da của bạn cũng như giữ gìn da khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày.

Trên đây là các cách dưỡng trắng da mặt cho học sinh an toàn lành tính. Qua đó, E&G Beauty hy vọng bạn sẽ có những thông tin hữu ích để chăm da cho mình. Hãy liên hệ chúng tôi nếu bạn cần sự hỗ trợ từ chuyên gia tư vấn và có phương pháp chăm sóc da hiệu quả bạn nhé.

Bài viết liên quan 

• 9 Cách dưỡng trắng da mặt cho da dầu từ thiên nhiên hiệu quả tức thì
• 8 Cách dưỡng trắng da mặt cho da nhạy cảm hiệu quả nhất
• 7 Cách dưỡng trắng da mặt cho nam tại nhà hiệu quả

Tham khảo thêm:

• Tips for Taking Care of Your Skin| https://kidshealth.org/en/teens/skin-tips.html
• At What Age Should You Start Exfoliating?| https://www.beautifulwithbrains.com/at-what-age-should-i-start-exfoliating/