Mách bạn 8 bước chăm sóc da mụn chuẩn cho da mịn màng, rạng ngời 

cách chăm sóc da mụn

Sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng là ưu điểm giúp chị em luôn tự tin và thu hút ánh nhìn ngưỡng mộ từ xung quanh. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được làn da đẹp mà thay vào đó là tình trạng da bị mụn, thâm kém thẩm mỹ. Trong bài viết sau đây E&G Beauty sẽ mách bạn cách chăm sóc da mụn cực chuẩn để chị em nhanh chóng lấy lại được khuôn mặt sạch mụn, khỏe đẹp và rạng ngời.

Da mụn là gì? 

Da mụn là loại da xuất hiện nhiều nốt từ nhỏ đến lớn trên mặt, có thể sưng viêm hoặc không. Mụn xuất hiện do tác động từ môi trường và các yếu tố bên trong cơ thể, khiến da tiết nhiều dầu thừa, da chết dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành nên các nốt mụn.

chăm sóc da mụn đúng cách
Da tiết nhiều dầu thừa kết hợp cùng bụi bẩn, vi khuẩn sinh ra mụn

Đặc điểm của làn da mụn

Da mụn là tình trạng tuyến bã nhờn dưới da bị tắc nghẽn dẫn đến sưng viêm và tạo ra các nốt mụn trên bề mặt da. Mụn thường xuất hiện ở những vị trí như mặt, cổ, lưng, ngực… Và dù xuất hiện ở đâu thì một làn da mụn cũng gây nhiều rắc rối cho chị em đặc biệt là với mụn ở vùng mặt. Ngoài ra, nếu bạn không chăm sóc da mặt mụn tốt thì các ổ mụn có thể lan rộng ra, chứng viêm nặng hơn gây hậu quả xấu lâu dài cho da như sẹo lồi, sẹo rỗ, thâm, nám, …

cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng cách
Tình trạng mụn gây rất nhiều rắc rối cho chị em

Nguyên nhân chính dẫn đến mụn thường là do sự tăng tiết dầu của tuyến bã nhờn kết hợp với vi khuẩn dưới da và các loại da chết, bụi bặm tạo môi trường yếm khí. Khi đó lỗ chân lông bị đóng và sợi bã nhờn không tiết ra được nên cơ thể sẽ tạo phản ứng viêm. Vùng da khi đã bị mụn sẽ vô cùng nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Chính vì vậy bạn cần biết cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng cách để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

Nguyên nhân khiến làn da bị mụn

Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể gây mụn ở giai đoạn dậy thì hoặc quá trình mang thai là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên ngoại trừ yếu tố nội tiết, mụn còn đến từ việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, chăm sóc da sai cách hoặc một số bệnh lý khác trong cơ thể.

Lợi ích của việc chăm sóc da mụn đúng cách

Áp dụng cách dưỡng da mụn phù hợp có tác dụng cải thiện hiện tượng sưng đỏ, viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhanh chóng, hiệu quả hơn. Khi bạn skincare đúng cách, thời gian trị mụn cũng được rút ngắn để nhanh chóng phục hồi làn da khỏe đẹp, căng mịn và tươi sáng.

Phụ nữ thường yêu thích việc trang điểm để có vẻ ngoài xinh đẹp và sắc sảo hơn. Tuy nhiên làn da mụn khiến cho việc makeup không được đẹp vì những nốt mụn sưng viêm, lồi lõm khiến da không được mịn màng. Việc chọn mỹ phẩm cho da mụn cũng rất khó. Để có một lớp makeup đẹp nhất, bạn nên trị hết mụn bằng việc chăm sóc da đúng cách mỗi ngày.

Quy trình 8 bước chăm sóc da mụn chuẩn spa 

Bước 1: Tẩy trang sạch sẽ

Đối với da mụn, làm sạch là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Nhưng chỉ rửa mặt thôi là chưa đủ vì vậy bạn hãy tẩy trang thật cẩn thận để lấy đi hết bụi bẩn cùng lớp kem chống nắng trên da mặt. Bạn lau mặt bằng miếng bông thấm nước tẩy trang hoặc cho dầu tẩy trang lên tay và massage nhẹ nhàng khuôn mặt. Khu vực mắt và môi có thể sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch sâu hơn. Bạn lặp lại việc lau chùi cho đến khi nào da hoàn toàn sạch nhé.

Bước 2: Rửa mặt kỹ càng

Bước tiếp theo của chu trình skincare là rửa mặt kỹ càng với sữa rửa mặt. Vì da mụn đang rất nhạy cảm nên bạn hãy sử dụng những loại sản phẩm dịu nhẹ, không có cồn, ít tạo bọt hoặc loại tạo bọt sẵn. Bạn lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, xoa đều ra lòng bàn tay rồi áp lên da mặt. Lúc này bạn có thể dùng ngón áp út để massage mặt nhẹ nhàng. Đừng quên làm sạch những khu vực ít được lưu ý như vùng dưới cằm, mang tai và mép tóc nhé.

Bước 3: Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn

Như bạn đã biết tế bào chết bị tắt nghẽn sẽ gây ra mụn vì vậy bạn nên tẩy da chết định kỳ. Việc này vừa có tác dụng loại bỏ lớp da cũ làm đẩy nhân mụn ra ngoài vừa giúp da sáng bóng và mịn hơn. Khi lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp cho da mụn thì tẩy tế bào chết hóa học an toàn hơn so với vật lý. Các thành phần acid có trong sản phẩm như AHA, BHA,… sẽ làm sạch sâu các lỗ chân lông mà không tác động mạnh, làm trầy xước da. Ngoài ra bạn không nên tẩy da chết quá thường xuyên sẽ khiến da bị bào mòn và dễ kích ứng hơn. Thời gian phù hợp là 1 – 2 lần/tuần.

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da

Có nhiều người nghĩ sử dụng toner không quan trọng và thường bỏ qua bước này. Thực tế là toner sẽ giúp da cân bằng lại độ pH để có thể hấp thu tốt hơn dưỡng chất của các bước chăm sóc tiếp theo. Bạn có thể dùng bông thấm toner đắp lên mặt hoặc cho dung dịch toner ra tay đã làm sạch và vỗ nhẹ lên da. Hãy chọn những loại toner có thành phần không gây kích ứng và phù hợp cho da mụn như tràm trà, rau má, diếp cá,…

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là một cách cấp nước và bổ sung dưỡng chất nhanh chóng cho da mụn, giúp hỗ trợ quá trình tái tạo và hồi phục da nhanh hơn. Tuy nhiên bạn cần nghiên cứu kỹ thành phần trong các loại mặt nạ trước khi sử dụng vì có một số loại dưỡng chất không phù hợp cho da mụn. Những sản phẩm gợi ý cho bạn là mặt nạ có chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, tràm trà, trà xanh, nha đam,… Bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị dành cho da mụn

Nếu bạn mới bị mụn thì việc thay đổi chế độ sinh hoạt có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này. Nhưng với những trường hợp mụn nặng hoặc bạn muốn mụn nhanh khỏi hơn thì sử dụng sản phẩm đặc trị mới là giải pháp hữu hiệu. Hãy lựa chọn loại sản phẩm phù hợp giúp mụn nhanh khô cồi, chữa viêm, giảm sưng tấy và giúp mụn không lây lan sang khu vực khác.

cách dưỡng da mụn
Da mụn rất cần được cấp ẩm đầy đủ

Bước 7: Cấp ẩm cho da mụn

Bởi vì loại da dễ lên mụn thường là da dầu nên nhiều người quan niệm da lúc này không cần nước. Thực tế, da mụn tiết dầu nhiều là vì da bị khô bởi vậy bạn cần đảm bảo cấp đủ ẩm cho da. Các sản phẩm được khuyên dùng là kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng. Bạn nhớ kiểm tra kỹ về xuất xứ và thành phần của sản phẩm để yên tâm hơn khi sử dụng nhé.

Bước 8: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Phơi nắng với tia sáng nhẹ dịu giúp sát khuẩn rất tốt cho da mụn nhưng nắng từ 8h trở đi thì không tốt chút nào. Những tia bức xạ sẽ làm da bị đen sạm, tổn thương và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da sau mụn. Vì vậy bạn hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên để tạo lớp màng bảo vệ cho da mình. Hãy bổ sung thêm kem sau 4 giờ/lần nếu bạn vẫn ra nắng liên tục.

Những nguyên tắc cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn

Giữ vệ sinh cho da mụn

Cách chăm sóc da mặt bị mụn hữu hiệu nhất là luôn giữ da sạch và tránh xa các tác nhân gây mụn. Bởi vậy, vệ sinh da là phương pháp đơn giản và hữu hiệu nhất để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Ngoài ra bạn không nên dùng tay bẩn chạm vào mặt và nhất là không được nặn mụn. Dù có trang điểm hoặc bôi kem chống nắng hay không bạn cũng cần tẩy trang mỗi ngày. Luôn tẩy da chết theo đúng lịch trình để giữ cho da được thông thoáng.

chăm sóc da mụn đúng cách
Làn da cần làm sạch bằng tẩy trang và sữa rửa mặt hàng ngày

Cung cấp đủ nước cho da

Khi da bị yếu sẽ tiết dầu nhiều để làm dịu tình trạng khô. Vì thế nó là tác nhân lớn gây ra tình trạng mụn. Trong trường hợp này bạn hãy đảm bảo luôn cấp đủ độ ẩm cho làn da của mình. Những cách cấp ẩm bạn có thể dùng như: đắp mặt nạ, dùng xịt khoáng, kem dưỡng ẩm,… Một làn da đủ ẩm sẽ căng mịn, có độ đàn hồi và khỏe hơn.

Cân bằng độ pH

Da khỏe sẽ có độ pH trung bình và nằm ở mức cân bằng. Ngược lại da có độ pH quá cao hay quá thấp cũng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra mụn. Đặc biệt với các bạn thường xuyên trang điểm hoặc sau khi bạn rửa mặt bằng sữa, da sẽ thay đổi độ pH và dễ bị kích ứng hơn. Lúc này cách chăm sóc da mặt bị mụn là dùng  kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng để cân bằng lại da.

Bổ sung thực phẩm lành mạnh

Có thể bạn chưa biết chỉ với việc bổ sung thực phẩm lành mạnh và sinh hoạt điều độ sẽ đóng góp đến 70% vào sự thành công của quá trình điều trị mụn. Bạn không nên ăn các thực phẩm dễ gây mụn như đường, sữa, chất béo, dầu mỡ,… sẽ làm kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn. Ngược lại bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như rau xanh, các loại rau củ nhiều vitamin C, uống nhiều nước, ăn hoa quả,…

cham soc da mat mun
Những loại thực phẩm tốt cho da mụn

Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày

Biết cách chăm sóc da mụn và chăm chỉ thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn. Nếu có thể bạn nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều. Vào cuối ngày phải làm sạch da cẩn thận bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Ngoài ra hãy lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc phù hợp với tình trạng da của bạn. Việc này cũng là một trong những cách bảo vệ da mặt khỏi mụn.

chăm sóc da mụn đúng cách
Để làn da sạch mụn, bạn phải điều trị kiên trì

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da mụn

Với mỗi loại da mụn bạn cần chú ý những nội dung sau để có được kết quả chăm sóc da tốt nhất.

Chăm sóc da mụn viêm

Đối với da mụn viêm thì lúc này da bị nhiều nốt viêm sưng đỏ và dễ kích ứng. Bởi vậy bạn cần lưu ý:

  • Hạn chế tẩy tế bào chết quá nhiều và không sử dụng sản phẩm có hạt tẩy lớn sẽ dễ làm vỡ nốt mụn và lây lan viêm nhiễm.
  • Bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hóa học và chỉ nên dùng 1 lần mỗi tuần.

Chăm sóc da mụn dầu

Đối với da mụn dầu bạn nên tập trung vào việc làm sạch và dùng các sản phẩm giúp điều tiết làm giảm lượng dầu thừa.

  • Vệ sinh mặt đúng cách và lưu ý làm sạch vùng chữ T.
  • Chọn các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic giúp giảm lượng dầu.
  • Có thể dùng giấy thấm dầu lấy đi lượng dầu dư trên mặt.
  • Lựa chọn kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phù hợp không chứa nhiều dầu để hạn chế làm bí da và gây mụn.
cách dưỡng da mụn tại nhà
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp nhân mụn ẩn dễ thoát ra ngoài hơn.

Chăm sóc da mụn ẩn 

Mặc dù mụn ẩn là loại tình trạng mụn nhẹ nhất nhưng nó vẫn làm da bị sần sùi kém thẩm mỹ. Để cải thiện mụn ẩn bạn có thể áp dụng những cách sau:

  • Xông mặt với nước ấm hoặc nước + tinh dầu để thúc đẩy nhân mụn nhanh trồi lên.
  • Tẩy da chết 2 lần/tuần.
  • Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da mụn ẩn.

Như vậy E&G Beauty đã cùng bạn tìm hiểu về cách chăm sóc da mụn hiệu quả và đơn giản tại nhà. Mong rằng với những thông tin này bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng da mụn để tìm lại được vẻ đẹp tự tin rạng rỡ ban đầu của mình nhé.

Đánh giá bài viết

Nguyen Dung là Content Writer tại E&G Beauty. Với định hướng trở thành copywriter chuyên nghiệp chia sẻ những kiến thức chăm sóc da hữu ích nhất đến với bạn đọc và Quý khách hàng. Mục tiêu trong 5 năm tới sẽ đồng hành cùng E&G Beauty để đưa E&G Beauty tự hào là thương hiệu dược mỹ phẩm số 1 Việt Nam - Vươn tầm Thế giới.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.