Hé lộ Giải pháp mới cho mụn trưởng thành

mụn trưởng thành

Khó điều trị và dễ tái phát hơn, mụn trưởng thành gây không ít phiền toái cho phụ nữ. Đâu là nguyên nhân gây mụn trưởng thành và làm sao để giải quyết tình trạng này?

Mụn trưởng thành và sự thật ít ai biết!

Bạn có biết rằng Mụn trứng cá ảnh hưởng tới 85% dân số thế giới. Trong số đó có 20% là mụn trưởng thành. Mụn thường dễ tái phát lần 2 ở phụ nữ từ 20 – 30 tuổi.

Mụn trứng cá ở người trưởng thành bao gồm các dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc các mụn mủ nhỏ. Mụn trứng cá cũng có thể bao gồm các vết mẩn đỏ, bao phủ từ một phần tư đến ba phần tư khuôn mặt.

Trong trường hợp tình trạng mụn trứng cá trở lên nghiêm trọng hơn, chúng thường đi kèm với nhiều vết mẩn đỏ, sưng, kích ứng da mạnh và u nang sâu hơn.

Một tình trạng về da khác cũng có thể coi là mụn trứng cá ở người trưởng thành là bệnh hồng ban. Khác với mụn trứng cá thông thường, bệnh hồng ban đặc trưng bởi mụn nhỏ hơn, xuất hiện cùng lúc và kết thúc theo một chu kỳ nhất định.

Nguyên nhân gây mụn

Sự gia tăng hoạt động của Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P.acnes)

P.acnes hiện diện rất nhiều trên da của bệnh nhân trứng cá. Các vi khuẩn này sẽ chuyển hóa các acid béo tự do có trong tế bào và chất nhờn bị tích tụ làm viêm tấy nang lông và cổ nang lông tạo nên mụn trứng cá dạng sẩn, mụn mủ, cục và nang. Thực tế chứng minh rằng, tình trạng mụn trứng các ở người trưởng thành không đến từ vấn đề vệ sinh kém. Hầu hết, những loại vi khuẩn dưới da sẽ dễ dàng bị loại bỏ thông qua việc rửa mặt thông thường.

Rối loạn hormone

Rối loạn hormone: Rối loạn hoặc kích thích quá mức hormone nội tiết tố nam và nữ có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá ở người trưởng thành vì các hormone quyết định sự thay đổi của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da.

Rối loạn hormone có thể dẫn đến mất cân bằng độ pH cơ thể, viêm và kích thích các tuyến mồ hôi, bã nhờn tăng cường hoạt động. Những rối loạn nội tiết tố xảy ra trong quá trình lão hóa và đối với nữ giới trong giai đoạn:

  • Hành kinh
  • Thai kỳ
  • Giai đoạn sau sinh
  • Giai đoạn cho con bú

Mụn trứng cá do rối loạn hormone thường sâu giống u nang, mềm và đau.

 Viêm da do tiếp xúc dị ứng

Khả năng tự vệ của da rất dễ bị suy giảm dẫn đến tình trạng kích ứng thích hệ miễn dịch gây nên tình trạng viêm da hoặc bị mụn trứng cá. Những nguyên nhân chính gây nên trình trạng tiếp xúc da là những mỹ phẩm hoặc nước hoa nhưng chứa các chất tẩy rửa mạnh.

 Tình trạng Stress kéo dài

Stress kéo dài có tác động lớn cơ thể tạo ra các sự thay đổi về mặt sinh học bên trong làm kích thích các tác nhân gây nên tình trạng mụn trứng cá phát triển. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn là do cảm giác lo lắng, sợ hãi, áp lực và tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol nhiều hơn gây mất cân bằng cho da.

Thể chất suy yếu

Tình trạng suy yếu về thể chất cũng sẽ dẫn đến tình trạng xấu cho làn da như rối loạn nội tiết tố, suy giảm khả năng miễn dịch và gây viêm. Nguyên nhân chính dẫn đến việc suy giảm về thể chất có thể bắt nguồn từ:

  • Điều kiện thời tiết khắc nghiệt
  • Tình trạng thiếu ngủ
  • Ốm đau
  • Mất nước do tiêu chảy
  • Tiếp xúc với các chất độc hại từ môi trường như các loại hóa chất, chất bảo vệ thực vật…

Bít tắc lỗ chân lông

Bã nhờn và mồ hôi trên da không được rửa sạch dễ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Điều này đã làm cho bụi bẩn và những vi khuẩn có hại vẫn bám trên tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển.

Thực phẩm

Theo chia sẻ của các chuyên gia chưa có bất kỳ nhận định nào liên quan đến việc một số thực phẩm khiến mụn trứng cá xuất hiện.  Thế nhưng nhiều người vẫn tin rằng nếu sử dụng thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, đồ ngọt, sữa, và thức ăn nhanh sẽ dễ gây nên tình trạng mụn trứng cá hơn.

Các loại thuốc

Theo một số nghiên cứu, tình trạng mụn trứng cá xảy ra khi sử dụng một số loại thuốc như: thuốc corticosteroid,thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị động kinh.

Các phương pháp khác

Luôn giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có hạt cát để lỗ chân lông luôn sạch bụi bẩn và bã nhờn. Rửa ngày 2 lần sáng và tối. Kết hợp với tẩy trang để làm sạch da hoàn hảo. Lưu ý: việc tẩy trang là rất cần thiết, kể cả khi bạn có trang điểm hay không. Bước tẩy trang sẽ giúp làm sạch phần nào bụi bẩn bám trên bề mặt da sau một ngày hoạt động. Rửa mặt sạch là tiền đề giúp da ngấm dưỡng chất ở các layer sau. Sau đó rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp, như vậy khâu rửa mặt đã hoàn hảo

Dùng kem đặc trị mụn

Đối với những trường hợp bị mụn nhẹ, bạn có thể dùng các loại thuốc bôi không kê đơn sau khi làm sạch da. Một số sản phẩm trị mụn có thành phần salicylic acid, benzoyl peroxide, glycolic acid rất ng hiệu trong việc kiểm soát bã nhờn, làm trồi nhân mụn và giảm thâm.

Nếu mụn ở mức độ nặng, bạn cần phối hợp điều trị bằng thuốc uống kê đơn của bác sĩ da liễu, kết hợp thuốc bôi đặc trị. Thuốc tránh thai hàng ngày cũng được bác sĩ chỉ định dùng cho những trường hợp mụn trứng cá do nội tiết tố.

Giữ ẩm cho da

Không phải da dầu là không cần giữ ẩm. Ngược lại, làn da bóng nhờn chỉ đổ dầu trên bề mặt còn bên dưới vẫn khô. Nếu không được cung cấp độ ẩm, da càng tiết nhiều dầu hơn, khiến mụn được dịp “đâm chồi”. Cho nên, bạn nhất thiết phải bôi kem dưỡng ẩm không gây mụn hàng ngày, sau khi thoa toner. Nếu bạn thấy khu vực chữ T (cánh mũi, trán) đổ dầu nhiều thì không cần bôi kem ở khu vực đó.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ

Không tẩy da chết vì sợ da bị kích ứng chính là sai lầm thường thấy của cácnàng bị mụn dai dẳng. Tẩy da chết giúp các tế bào da được dịp thay mới mỗi tuần, tăng cường khả năng thẩm thấu của da. Theo lời khuyên của các chuyên gia về da liễu, đối với da  mụn nên sử dụng tẩy tế bào chết dạng hóa học để tránh chà sát gây tổn thương cho làn da. Bạn nên thực hiện 2–3 lần/tuần.

Đắp mặt nạ cũng là bước dưỡng da cần thiết. Bạn hãy sử dụng mặt nạ trị mụn giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và làm mờ vết thâm hữu hiệu.

Có chế độ ăn uống hợp lý

Làn da mụn đòi hỏi sự chăm sóc cả bên ngoài lẫn bên trong. Cụ thể, chế độ ăn hàng ngày của bạn cần tránh xa các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, caffeine, thức uống có cồn. Nên uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, bổ sung vitamin E và C cũng như men vi sinh (có trong sữa chua, thức uống lên men).

Thường xuyên vận động

Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời giảm viêm da, từ đó tình trạng mụn được khắc phục một cách hiệu quả.

Đẩy lùi stress

Căng thẳng kéo dài làm nội tiết tố thay đổi, đây chính là nguyên nhân gây mụn thầm lặng. Không chỉ làm phát sinh mụn, căng thẳng còn khiến các vấn đề đang tồn tại của da (như mụn, thâm, nám, nếp nhăn) ngày một nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu còn sống chung với stress, bạn còn bị mụn dài dài.

Đánh giá bài viết

Mình yêu thích viết lách và những kiến thức liên quan tới skincare. Bởi vậy, dù sự hiểu biết và trải nghiệm của bản thân còn hạn chế nhưng mình sẽ cố gắng nghiên cứu, tìm tòi nhiều hơn nữa để gửi gắm tất cả trong các bài viết của mình. Mong rằng có thể giúp ích phần nào đến các bạn và hơn hết là nhận được sự góp ý, phản hồi của các bạn. Chúc các độc giả và khách hàng E&G Beauty luôn xinh tươi.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.