Cách Chăm Sóc Da Mặt Hiệu Quả Bạn Cần Biết

Để có làn da đẹp tự nhiên và tươi trẻ, bạn cần biết cách chăm sóc da mặt theo từng bước cả bàn ngày lẫn ban đêm. Kiên trì chăm sóc da đúng cách sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp mà không cần dùng nhiều đến các loại mỹ phẩm trang điểm. 

1. Những lý do nên chăm sóc da mặt mỗi ngày

Chúng ta đều sinh ra với một làn da mịn màng, tự nhiên. Tuy nhiên trong quá trình trưởng thành tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, hóa chất… từ môi trường khiến cho làn da chịu nhiều tổn hại. Ngoài ra, căng thẳng, áp lực, thiếu dinh dưỡng hay rối loạn nội tiết cũng khiến làn da bạn trở nên kém tươi tắn, trẻ trung. Việc chăm sóc da mặt cẩn thận mỗi ngày có ý nghĩa quan trọng trong việc:

  • Bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường để da được khỏe đẹp, căng mịn
  • Điều trị các vấn đề về da thường gặp như thâm nám, tàn nhang, mụn, vết thâm, da không đều màu, lỗ chân lông to,…
  • Làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của làn da (ví dụ như khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn,…) để có vẻ ngoài trẻ trung
chăm sóc da mặt duy trì làn da khỏe đẹp
Chăm sóc da mặt hàng ngày duy trì làn da khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão hóa

2. Các bước chi tiết chăm sóc da hằng ngày siêu đơn giản

2.1 Các bước chăm sóc da ban ngày hiệu quả

  • Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt

Bước tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa,… cho lỗ chân lông thông thoáng. Sau khi tẩy trang, bạn dùng thêm sữa rửa mặt để làm sạch da lần nữa.

Sữa rửa mặt thường có 2 dạng thành phần là gốc nước và gốc dầu. Sản phẩm gốc dầu có khả năng hòa tan dầu thừa trên da, phù hợp với làn da dầu nhờn và hỗn hợp thiên dầu. Sữa rửa mặt gốc nước phù hợp với mọi loại da.

Khi rửa mặt, bạn làm ướt da mặt và dùng một lượng vừa đủ sữa rửa mặt, massage nhẹ nhàng và cuối cùng rửa lại bằng nước sạch, lau khô. Đây là cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản ai cũng có thể làm được.

tẩy trang giúp loại bỏ tạp chất
Tẩy trang giúp loại bỏ hết tạp chất, bụi bẩn, bã nhờn trên da
  • Bước 2: Dùng Toner và Astringent

Toner và Astringent có tác dụng đẩy hoàn toàn tế bào chết, bụi bẩn còn sót lại trên da mặt sau khi rửa mặt. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bổ sung nước cho da. Riêng Astringent còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Chỉ cần lấy một lượng sản phẩm vừa đủ thấm vào bông tẩy trang rồi apply lên da hoặc thoa trực tiếp lên mặt.

  • Bước 3: Sử dụng serum chống oxy hóa

Đây là sản phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa, chủ yếu là vitamin C và vitamin E, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Để da được săn chắc và khỏe mạnh, bạn nên sử dụng sản phẩm hàng ngày. Với serum này, bạn chỉ cần cho lên da và xoa cho ấm rồi vỗ nhẹ lên mặt cho serum thẩm thấu đều vào từng tế bào da.

serum giúp chống oxy hóa
Serum giúp chống oxy hóa, tăng cường sự khỏe mạnh cho làn da
  • Bước 4: Điều trị thâm, mụn

Nếu da bạn có mụn, bạn tiếp tục sử dụng sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm để trị mụn, gom cồi mụn và làm mờ các vết thâm. Tùy tình trạng mụn và mức độ mụn mà bạn sản phẩm phù hợp. Để hạn chế vi khuẩn lây lan, bạn nên dùng tăm bông thấm vào kem trị mụn rồi bôi lên vết mụn. Việc chăm sóc da mặt tại nhà, đặc biệt là da mụn cần phải đúng cách, cẩn thận.

  • Bước 5: Sử dụng kem mắt

Vùng da quanh mắt lão hóa nhanh hơn các vùng da khác nên cần chăm sóc cẩn thận bằng các loại kem dưỡng chuyên biệt. Bạn thoa một lượng kem vừa đủ lên vùng da quanh mắt, massage nhẹ nhàng để giữ cho da được mịn màng, săn chắc.

thoa kem mắt để hạn chế nếp nhăn
Thoa kem mắt để hạn chế nếp nhăn và thâm quầng
  • Bước 6: Dùng dầu dưỡng

Nếu bạn có làn da khô, hay bong tróc và mất nước, bạn nên sử dụng vài giọt dầu dưỡng thoa lên lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên khắp mặt.

  • Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Chăm sóc da mặt đúng cách cần phải có kem dưỡng ẩm. Đây là sản phẩm giúp duy trì làn da ẩm mịn, mượt mà và khỏe mạnh. Nếu có làn da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng dạng cream. Nếu có làn da dầu, bạn nên chọn gel dưỡng dạng lỏng để hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Các thành phần phổ biến trong kem dưỡng ẩm thường là vitamin E, C, Peptide, Glycerine và Ceramide.

dùng kem dưỡng ẩm duy trì làn da ẩm mượt
Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp duy trì làn da ẩm mượt, căng mọng
  • Bước 8: Kem chống nắng

Trong hướng dẫn chăm sóc da mặt của nhiều chuyên gia, kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu. Bạn cần ưu tiên sử dụng kem chống nắng hóa học hoặc vật lý chỉ số SPF 30 trở lên. Bạn nên thoa kem chống nắng từ 15 – 30 phút trước khi ra ngoài giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ da.

  • Bước 9: Dùng mỹ phẩm trang điểm

Nếu bạn cần phải trang điểm, đây là bước sử dụng các loại kem nền, cushion,… để có làn da mịn màng, tươi tắn và đều màu hơn.

nên trang điểm nhẹ nhàng nếu make up
Nếu cần phải makeup, bạn nên trang điểm nhẹ nhàng

2.2 Các bước chăm sóc da ban đêm hiệu quả

  • Bước 1: Dùng dầu tẩy trang

Vào buổi tối, bạn nên sử dụng dầu tẩy trang để phá vỡ các tạp chất như bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm,… trên da. Bước này là bước đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt hàng ngày mà bạn phải thực hiện kỹ.

  • Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt giúp bạn loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, tạp chất, dầu thừa,… còn sót lại sau bước tẩy trang

cần tẩy trang và rửa mặt vào đêm
Vào ban đêm, bạn cần tẩy trang và rửa mặt cẩn thận
  • Bước 3: Tẩy tế bào chết

Đây là bước để bạn làm sạch tế bào chết trên da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để ngăn ngừa mụn. Sau khi tẩy da chết, bạn có thể dùng mặt nạ đất sét để hút sạch dầu thừa. Lưu ý, chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần và đắp mặt nạ đất sét vào ban đêm để da hấp thu tốt hơn.

  • Bước 4: Toner dưỡng ẩm

Sau 3 bước làm sạch, bạn tiếp tục sử dụng toner dưỡng ẩm để tạo tiền đề cho các sản phẩm khác hấp thụ vào da tốt hơn

  • Bước 5: Chăm sóc da bằng sản phẩm axit phù hợp

Hiện nay, AHA và BHA là 2 loại axit là 2 sản phẩm tẩy da chết hóa học có khả năng loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Áp dụng cách chăm sóc da mặt đúng cách bằng AHA và BHA giúp bạn có một nền da mịn màng hơn, hạn chế mụn ẩn tốt hơn.

sử dụng toner axit
Sử dụng toner axit làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả
  • Bước 6: Dùng serum và tinh chất dưỡng da

Ở bước này, bạn sử dụng các thành phần chuyên biệt để chăm sóc da như vitamin C, vitamin E hoặc Retinol, Tretinoin,… tùy tình trạng da.

  • Bước 7: Điều trị (dành cho da mụn)

Nếu bạn gặp vấn đề về mụn, đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ,… hãy sử dụng sản phẩm phù hợp để điều trị.

  • Bước 8: Mặt nạ dưỡng ẩm

Các sản phẩm mặt nạ có công dụng dưỡng ẩm giúp cấp ẩm cho làn da khô, duy trì làn da được mềm mại, mượt mà căng mọng. Với cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà này, bạn có thể tự tin sở hữu một làn da khỏe đẹp.

đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm giúp duy trì làn da mềm mại, ẩm mượt và khỏe mạnh
  • Bước 9: Kem mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhanh lão hóa hơn các vùng da khác. Do đó, bạn cần sử dụng kem mắt để cải thiện tình trạng nếp nhăn, quầng thâm và mang lại một làn da khỏe đẹp tự nhiên.

  • Bước 10: Sử dụng thêm dầu dưỡng

Nếu bạn có làn da khô dễ bị mất nước hoặc da khô bong tróc, hãy dùng thêm dầu dưỡng để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt

  • Bước 11: Kem dưỡng ẩm/mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong cách chăm sóc da mặt ban đêm chính là sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ. Đây là những sản phẩm có khả năng “khóa” lại các bước dưỡng trước đó, hồi phục tế bào da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

3. 12 lưu ý từ chuyên gia trong việc chăm sóc da mặt hiệu quả

Không nên rửa mặt với nước nóng

Vào mùa đông, bạn có thể dùng nước ấm để rửa mặt. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng nước nóng để rửa mặt thường xuyên vì sẽ làm mất đi lớp cân bằng ẩm tự nhiên

Không dùng khăn mặt

Bạn không nên dùng khăn mặt lau và chà xát lên da vì dễ khiến da kích ứng và nổi mụn. Tốt nhất, bạn nên lau mặt bằng bông tẩy trang và có thể sử dụng khăn mềm để thấm nước còn sót lại trên mặt.

 

dùng khăn mặt để thấm nước
Bạn chỉ nên dùng khăn mặt để thấm nước còn sót lại trên da mặt

Tẩy da chết 1 -2 lần/tuần

Mỗi tuần, bạn nên sử dụng đường, cà phê, mật ong,… để làm sạch tế bào da chết, giữ cho bề mặt da được mịn màng, sạch mụn. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết dạng gel, dạng cream hoặc dạng hóa học. Bạn chỉ nên làm sạch da chết 1 – 2 lần/tuần và chống nắng cẩn thận.

Detox cho da  

Để thanh lọc da và loại bỏ hết độc tố ra khỏi da, bạn có thể áp dụng phương pháp detox cho da bằng cách xông hơi với nước ấm, đắp các loại mặt nạ thải độc hoặc detox bằng cách ăn các loại thực phẩm giúp giải nhiệt, làm mát từ bên trong.

Hạn chế chạm tay lên da mặt

Bàn tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu bạn chạm tay lên da mặt sẽ vô tình “tiếp tay” cho các loại vi khuẩn này phát triển trên da, sinh ra mụn hoặc khiến da bị tổn thương.

không nên sờ tay lên da mặt
Bạn không nên sờ tay lên da mặt vì dễ gây mụn

Lưu ý đến mái tóc

Tóc thì có liên quan gì đến cách chăm sóc da mặt? Nếu da bạn đang bị mụn, hãy chú trọng việc giữ sạch mái tóc của mình. Nếu tóc bết dính, lòa xòa chạm vào da mặt sẽ khiến mụn nổi nhiều hơn, gặp khó khăn hơn trong việc trị mụn.

Vệ sinh sạch sẽ vỏ gối, dụng cụ trang điểm 

Bạn nên thường xuyên giặt giũ vỏ gối, vệ sinh dụng cụ trang điểm để loại bỏ vi khuẩn và nguy cơ nổi mụn. Sau mỗi lần make up, bạn nên tiệt trùng và giặt sạch cọ, bông tẩy trang,… để đảm bảo lần sau sử dụng chúng sẽ an toàn, sạch sẽ.

Khi sử dụng điện thoại, bạn nên để màn hình cách xa mặt 2 – 3 cm, hạn chế để màn hình chạm vào da mặt vì đây là nơi có rất nhiều vi khuẩn. Khi ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang sạch (khẩu trang y tế). Nếu đeo khẩu trang vải, bạn nên giặt khẩu trang thường xuyên.

Luôn luôn dưỡng ẩm 

Dù có làn da khô hay da dầu thì dưỡng ẩm là cách chăm sóc da mặt bắt buộc phải có. Khi dùng máy tính, kem dưỡng ẩm còn có tác dụng như một màng chắn giúp bảo vệ da khỏi tia bức xạ máy tính phát ra

kem dưỡng ẩm là mỹ phẩm không thể thiếu
Kem dưỡng ẩm là mỹ phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày 

Dù có đi ra ngoài hay không, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bức xạ từ màn hình laptop, điện thoại, bức xạ trong bếp và ánh nắng len lỏi vào ngôi nhà. Trên thực tế, tia UVA với bước sóng 400 – 320 nm có khả năng xuyên qua các lớp vải và có thể gây lão hóa da, ung thư hoặc tổn thương tế bào.

Ngủ đủ giấc 

Để ngăn ngừa quầng thâm, bọng mắt và duy trì một làn da trẻ trung, bạn cần phải ngủ đủ giấc và ngủ sâu giấc. Trong quá trình ngủ, làn da được tái tạo và phục hồi hư tổn, đồng thời sản sinh collagen để day được tươi trẻ, mịn màng hơn. Do đó, bạn không nên thức khuya hoặc sử dụng các chất kích thích để bảo vệ làn da được khỏe đẹp hơn.

ngủ đủ giấc để có làn da đẹp
Ngủ đủ giấc giúp bạn có một làn da khỏe đẹp từ bên trong

Đeo kính mát và che chắn cẩn thận 

Khi ra đường, bạn nên đeo kính mát và che chắn thật kỹ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, khẩu trang, kính mát còn giúp hạn chế tối đa bụi bẩn bám trên da, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Không lạm dụng việc trang điểm 

Các loại mỹ phẩm và lớp makeup quá dày có thể khiến da bị bí bách, tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Vì thế nếu cần, bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng và ưu tiên để mặt mộc, giữ cho tế bào da được hô hấp một cách tốt nhất.

Trên đây là cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để nuôi dưỡng làn da được khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày. Chỉ khi được chăm sóc cẩn thận, da bạn mới trở nên căng mịn, mượt mà và tươi trẻ.

Đánh giá bài viết
Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.