Hé lộ 7 bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì cấp tốc, hiệu quả 

Cách chăm sóc da tuổi dậy thì hiệu quả

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì rất quan trọng bởi đây là giai đoạn làn da thường xuyên có sự biến động bởi và thay đổi hormone do nội tiết gây nên. Vì thế bạn cần tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản, tìm hiểu kỹ sản phẩm chăm sóc da phù hợp để có được làn da đẹp, khỏe nhé. Cùng E&G Beauty chia sẻ cho bạn các cách chăm sóc da tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả cao ở bài viết sau đây nhé.

1. Tại sao nên chăm sóc da ở tuổi dậy thì?

Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể và làn da sẽ có nhiều sự thay đổi rõ rệt. Các chị em phụ nữ hay nam giới sẽ phải đối mặt với tất cả các loại mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc,.. bởi sự thay đổi lượng hormone nội tiết cơ thể.

Vì thế, việc chăm sóc da mặt tuổi dậy thì là hết sức quan trọng. Đây được coi là bước quyết định đến làn da của bạn sau này.

Nếu bạn thực hiện quá trình chăm sóc da đúng cách giúp làn da giữ được độ căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn chăm sóc da mặt tuổi dậy thì không đúng sẽ mang lại những tác động xấu lên da khiến làn da bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh và để lại nhiều vết thâm, sẹo rất mất thẩm mỹ.

chăm sóc da tuổi dậy thì giúp mang lại làn da khỏe mạnh
Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì giúp mang lại làn da khỏe mạnh hồng hào

Ngay từ bây giờ khi bắt đầu bước sang độ tuổi dậy thì, thanh thiếu niên cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản cũng như chuyên sâu về chu trình chăm sóc da.  Bắt đầu từ những bước đơn giản nhất như các bước làm sạch, dưỡng ẩm hay chống nắng, trị mụn ,.. để có được làn da khỏe mạnh sâu từ bên trong.

2. Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn trứng cá và lão hóa da. Đây là thói quen chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi thanh thiếu niên, theo 8 bước cơ bản:

Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì
Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Bước 1: Tẩy trang

  • Sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng cho da mặt để loại bỏ triệt để bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu thừa và tế bào chết trên da mặt.
  • Tẩy trang nhẹ nhàng và đều trên toàn bộ khuôn mặt.

Bước 2: Rửa mặt

  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ các tạp chất còn sót lại sau khi tẩy trang.
  • Rửa mặt bằng nước ấm, không dùng nước nóng.

Bước 3: Sử dụng Toner

  • Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da và giúp hydrat hóa khuôn mặt của bạn.
  • Nên sử dụng toner không chứa cồn và không chứa hóa chất độc hại.

Bước 4: Sử dụng Serum

  • Giảm lão hóa bằng cách nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong với một loại huyết thanh được đóng gói với các chất dinh dưỡng thiết yếu.
  • Một loại huyết thanh có collagen và vitamin C và E được khuyên dùng để giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ban ngày

  • Sử dụng kem dưỡng da ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tia UV.
  • Kem dưỡng ẩm có SPF trên 30 được khuyên dùng để giữ an toàn cho da.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ban đêm

  • Sử dụng kem ban đêm trong khi ngủ để tái tạo và nuôi dưỡng da mặt.
  • Sử dụng các loại kem có chứa vitamin A, E và các dưỡng chất khác giúp da nhanh chóng phục hồi.

Bước 7: Đắp mặt nạ

  • Sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần giúp làm sạch sâu và tăng cường độ ẩm cho da.
  • Bạn nên chọn loại mặt nạ phù hợp với loại da của mình để đạt được kết quả tốt nhất

3. Những lưu ý khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đúng cách

Ở mỗi giai đoạn, làn da của bạn sẽ có những thay đổi khác nhau. Vì thế, hãy cùng E&G Beauty tham khảo những lưu ý quan trọng trong chu trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì để làn da phát triển khỏe mạnh, mịn màng.

>> Xem thêm bài viết: 11 Cách chăm sóc da mặt căng bóng mịn màng tự nhiên tại nhà

3.1 Duy trì thói quen rửa mặt đúng cách

Một trong những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chính là rửa mặt đúng cách. Có rất nhiều người xem nhẹ tầm quan trọng của việc rửa mặt hàng ngày. Tuy nhiên, đây lại là bước đầu tiên và quan trọng để bạn chăm sóc làn da của bạn được thông thoáng loại bỏ tất cả các bụi bẩn bám trên da.

Rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làn da rũ bỏ được lớp bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da mà còn giúp cho lỗ chân lông thông thoáng. Bên cạnh đó, rửa mặt đúng cách sẽ giúp cho da dễ dàng hấp thụ các loại kem dưỡng, sản phẩm dưỡng da khác.

cách rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách để chăm sóc da mặt tuổi dậy thì hiệu quả

Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết trên da và thúc đẩy sản sinh tế bào mới khỏe mạnh

Bên cạnh duy trì thói quen rửa mặt, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp cho làn da của mình.  Nếu có làn da khô, bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và có độ pH thấp dưới 5.5. Còn nếu da bị mụn, bạn cần ưu tiên chọn các sản phẩm làm từ thiên nhiên, lành tính để ngăn ngừa mụn.

3.2 Cấp ẩm giúp cân bằng độ pH cho da

Sau khi rửa mặt sạch, bạn đừng quên cấp ẩm cho da để cân bằng lại độ pH. Có thể dùng nước hoa hồng (toner) hoặc sữa dưỡng ẩm để bổ sung cho làn da của mình.

Tuy nhiên với làn da bị mụn trứng cá, sau khi rửa mặt sạch bạn có thể thoa kem lên các đốm mụn để ngăn ngừa sự hình thành vi khuẩn, sẹo thâm và giúp mụn mau lành hơn.

Cấp ẩm cho làn da
Cấp ẩm cho làn da

Ngoài ra, bạn không nên dùng các sản phẩm kem dưỡng không rõ nguồn gốc, xuất xứ để bôi lên da. Hãy tìm gặp bác sĩ da liễu để thăm khám và tư vấn sản phẩm chăm sóc da mặt tuổi dậy thì phù hợp cho mình.

3.3 Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Một trong những sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm da tuổi dậy thì hay mọi độ tuổi chính là kem chống nắng. Ưu điểm kem chống nắng là có tác dụng giống lá chắn bảo vệ da khỏi các hệ lụy nguy hiểm như nám, tàn nhang, mụn, lão hóa da hay ung thư da. Vì thế bạn nên nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài và thoa lại sau 2 giờ để chăm sóc làn da của mình.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại kem chống nắng với nhiều công dụng khác nhau. Thế nhưng, nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn một cách tối ưu, toàn diện nhất thì không nên bỏ qua sản phẩm kem chống nắng Aquamarine Perfect UV Sunscreen của nhà E&G Beauty.

Kem chống nắng
Kem chống nắng Aquamarine Perfect UV Sunscreen

Ưu điểm của dòng kem chống nắng này là sở hữu 7 màng lọc chống năng ưu việt nhất hiện nay giúp bảo vệ da trước tia UVB, UVA lên đến 500 phút.

Chưa kể chỉ số SPF50+/PA++++ sẽ giúp loại bỏ hơn 95% ánh nắng có hại hoặc sự ô nhiễm từ môi trường xung quanh giúp da bạn sạch và an toàn. Sản phẩm còn chứa nhiều hoạt chất thiên nhiên an toàn, giúp phục hồi làn da bị tổn thương từ tác hại của ánh nắng và tia UV.

3.4 Tìm hiểu kỹ trước khi trang điểm

Hiện nay nhu cầu trang điểm làm điểm của các bạn ở lứa tuổi dậy thì ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên làn da trong giai đoạn dậy thì khá nhạy cảm, dễ dị ứng vì thế trước khi trang điểm bạn nên tìm hiểu kỹ các sản phẩm và cần phải thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó mới tạo lớp nền, lớp phấn phủ sau.

Đối với làn da mụn, bạn nên hạn chế tối đa việc trang điểm vì điều này có thể khiến làn da trở nên tồi tệ hơn. Nếu trong tình huống bắt buộc vẫn phải trang điểm, bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho da mụn. Ngoài ra, bạn cần phải làm sạch da mặt đúng cách để da được thông thoáng và tránh những nốt mụn viêm.

3.5 Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Một lưu ý quan trọng nữa khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bởi việc bổ sung chế độ dinh dưỡng an toàn, đầy đủ chất sẽ giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là có bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể và hạn chế tối đa các loại thức ăn, đồ uống có nhiều đường, tinh bột và dầu mỡ.

Tìm hiểu trước khi trang điểm
Tìm hiểu kỹ trước khi trang điểm

Khi bạn nạp quá nhiều thực phẩm nóng, cay, dầu mỡ, đồ ngọt,.. không tốt vào cơ thể sẽ dẫn đến các hiện tượng như phát sinh ra mụn, ảnh hưởng tới làn da và khiến da ngày càng xấu đi. Vì thế, bạn nên cân nhắc giảm thiểu lượng đường, tinh bột, muối, dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường bổ sung ăn rau, củ, quả, uống đủ nước để có được làn da căng mịn, hồng hào và tươi trẻ.

Trên đây là một số cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì hiệu quả, an toàn mà bất cứ ai cũng nên biết. Hy vọng sẽ mang đến cho bạn các thông tin bổ ích để có thể tự chăm sóc da mình khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Nếu có thắc mắc hay cần tư vấn, liên hệ ngay với E&G Beauty để được hỗ trợ nhanh chóng nhé.

Bài viết liên quan: 

Nguồn tham khảo: 

  • Oily skin care puberty acne| https://www.vinmec.com/vi/news/health-news/beauty/oily-skin-care-puberty-acne/
  • Everything You Wanted to Know About Puberty| https://kidshealth.org/en/teens/puberty.html

5/5 - (1 bình chọn)

Nguyen Dung là Content Writer tại E&G Beauty. Với định hướng trở thành copywriter chuyên nghiệp chia sẻ những kiến thức chăm sóc da hữu ích nhất đến với bạn đọc và Quý khách hàng. Mục tiêu trong 5 năm tới sẽ đồng hành cùng E&G Beauty để đưa E&G Beauty tự hào là thương hiệu dược mỹ phẩm số 1 Việt Nam - Vươn tầm Thế giới.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.