Quy trình các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn cho chị em

các bước dưỡng da ban đêm

Ban đêm khi cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn thì sâu bên trong các tế bào cũng được tái tạo và sản sinh collagen nuôi dưỡng da. Thực hiện các bước dưỡng da ban đêm sẽ nâng cao hiệu của của các loại mỹ phẩm và có làn da sáng khỏe hơn.

5 lợi ích của việc dưỡng da vào buổi tối

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, ánh mặt trời thì buổi tối là thời điểm da cần được nghỉ ngơi và cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Khi được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết da sẽ trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Sản sinh và phục hồi tế bào

Ban đêm là thời điểm da dễ dàng hấp thụ được dưỡng chất nhất. Collagen được sản sinh để nuôi dưỡng da, tiêu diệt các tế bào gây hại giúp da khỏe khoắn hơn.

Các bước dưỡng da được thực hiện theo đúng quy trình từ làm sạch, cấp ẩm và treatment, giúp da hấp thu và cải thiện nhanh chóng. Đây là thời điểm chăm sóc tốt nhất để có làn da hồng hào.

Giúp dễ hấp thụ các dưỡng chất

Được xem là thời điểm vàng để da tái tạo và hồi sinh, cơ thể sẽ không phải chịu tác động từ môi trường bên ngoài như không khí, bụi bẩn hay ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là da được làm sạch kĩ càng và thông thoáng nên các dưỡng chất cũng dễ dàng đi sâu vào bên trong hơn.

các bước dưỡng da buổi tối
Giúp hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn

Chị em cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Khi cơ thể khỏe mạnh tràn đầy sức sống thì da cũng sáng khỏe, các sản phẩm dưỡng da cũng đạt được hiệu quả tốt hơn.

Nếu muốn có làn da tươi tắn, rạng rỡ không bị lão hóa sớm thì nên chăm sóc cẩn thận. Ban đêm chính là thời điểm thích hợp để cải thiện làn da.

Lưu thông máu tốt hơn

Ban đêm là thời gian cơ thể cần phải lưu thông máu nhiều hơn. Cung cấp dưỡng chất lúc này sẽ giúp da hấp thu nhanh chóng và đạt hiệu quả tốt hơn. Chị em nên tận dụng tận dụng cơ hội để chăm sóc da.

Ngăn chặn quá trình lão hóa

Thời điểm sau 20 tuổi chị em sẽ bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa da, nếu không chăm sóc cẩn thận thì các biểu hiện như nám, tàn nhang hay nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn.

Các sản phẩm có thành phần chống lão hóa, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong giúp bạn có làn tươi sáng và khỏe mạnh. Chị em cũng cần lưu ý là không nên thức khuya và nên để da được thư giãn nghỉ ngơi.

Dưỡng da trắng sáng

Ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi và không phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên rất phù hợp để dùng các sản phẩm dưỡng sáng da. Sau khi làm sạch da thì dùng các sản phẩm bổ sung để da hấp thu tốt hơn, sau một khoảng thời gian da sẽ được cải thiện rõ rệt.

dưỡng da buổi tối
Làn da được cải thiện và trắng sáng

Hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm

Tùy vào mỗi loại da mà chị em lựa chọn sản phẩm chăm sóc da khác nhau, tuy nhiên quy trình sử dụng thì vẫn theo các bước từ làm sạch đến cân bằng da. Như vậy da mới hấp thu dưỡng chất và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi thì dù có trang điểm hay không thì cũng nên tẩy trang. Lớp bụi bẩn và dầu thừa tiết trên da và tế bào chết được làm sạch nhẹ nhàng giúp da thông thoáng.

các bước dưỡng da ban đêm
Chị em nên tẩy trang trước khi dưỡng da

Sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch được hết lớp trang điểm và dầu thừa trên da. Vì vậy chị em nên tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt để da thông thoáng. Nhờ đó, nâng cao hiệu quả cho các bước dưỡng da sau.

Tùy vào tình trạng da mà chị em chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Đặc biệt bạn nên cân nhắc lựa chọn cửa hàng uy tín để mua sản phẩm chất lượng tránh mua phải hàng fake kém chất lượng.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Bước tiếp theo là dùng sữa rửa mặt, da sẽ được làm sạch sâu và đây cũng là tiền đề để hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm khác nhau phù hợp cho từng loại da vì vậy chị em cũng cần hiểu rõ da của mình để chọn loại phù hợp.

  • Da dầu mụn thì nên dùng loại chứa thành phần như đất sét, muối biển, lúa mạch, đường nâu, lô hội, biotin, allantoin,… giúp hút nhờn, lấy đi bụi bẩn và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.
  • Da khô thì chọn sữa rửa mặt có thành phần như chiết xuất tinh dầu, ô liu, dầu dừa, bơ, dầu jojoba hay lô hội để đảm bảo da sạch khỏe mà không mất đi độ ẩm tự nhiên và độ pH từ 4.0 – 6.0.
  • Da nhạy cảm thì nên chọn sản phẩm chứa thành phần được chiết xuất thiên nhiên, tránh các thành phần hóa học như chất tạo màu, tạo mùi, chất bảo quản, màu nhân tạo, alcohol hay paraben.
  • Da thường thì nên chọn sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, độ pH ổn định từ 5,5 – 6,5 và có khả năng cấp ẩm tốt.

Bước 3: Dùng nước hoa hồng cân bằng độ Ph

Sau khi làm sạch da thì chị em cần dùng nước hoa hồng để cân bằng da, lấy lượng vừa đủ trên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng toàn bộ mặt để cấp ẩm và làm sạch da. Nếu không có bông tẩy trang thì có thể cho ra tay và thoa lên mặt.

Bước 4: Dùng serum

Cân bằng da xong thì chị em có thể dùng các sản phẩm chuyên biệt như serum, chị em hãy lấy một lượng vừa đủ cho lên má, mũi và cằm và massage nhẹ nhàng. Trong serum có chứa nhiều tinh chất nên kết cấu ở dạng đặc, chị em có thể vỗ nhẹ để thấm vào da nhanh hơn.

chăm sóc da buổi tối
Sử dụng serum để chăm sóc da

Bước 5: Dùng retinol

Retinol là giải pháp tối ưu để cải thiện các vấn đề trên da như mụn, lão hóa da, lỗ chân lông to …. Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu kỹ về Retinol cũng như có kiến thức về da trước khi sử dụng. Trong quá trình sử dụng Retinol bắt buộc bạn phải sử dụng sản phẩm phục hồi và kem chống nắng đề bảo vệ da. Mới bắt đầu bạn hãy sử dụng với nồng độ thấp, số lượng nhỏ. Đến khi da đã quen thì bạn có thể tăng nồng độ cao hơn hoặc số lượng nhiều hơn.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm

Bước cuối là dùng kem dưỡng để khóa ẩm cho da, đây là bước quan trọng nhưng có nhiều chị em không quan tâm. Lấy một lượng vừa đủ và thoa đều lên da, nên thực hiện massage nhẹ nhàng để thẩm thấu nhanh hơn, đồng thời để da được thư giãn.

Chị em đã biết được các bước dưỡng da ban đêm để có làn da đẹp, tươi sáng. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng rất quan trọng ảnh hưởng đến việc da có hấp thu được các dưỡng chất đầy đủ hay không.

Đánh giá bài viết

Mình là Liên - Một người đam mê mỹ phẩm từ nhỏ, mình đã từng dùng qua rất nhiều sản phẩm & luôn thích khám phá những đồ dưỡng da. Cũng như nghiên cứu, tìm hiểu các kiến thức liên quan tới lĩnh vực chăm sóc da, để từ đó chia sẻ những bài viết hữu ích đến cộng đồng.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.